Gymondo im Test – wie gut ist das Workout für Zuhause?

Einfache Kündigung über den Account möglich

Eine Kündigung muss spätestens drei Tage vor Ablauf des jeweiligen Abo-Zeitraums erfolgen, bevor sich die Mitgliedschaft um die eingangs festgelegte Dauer verlängert. Solltest du dich beispielsweise für die 3-monatige Mitgliedschaft entscheiden und nicht rechtzeitig kündigen, verlängert sich dein Abo um weitere drei Monate. Die Kündigung selbst kann völlig unkompliziert und zu jeder Zeit in der Kontoverwaltung vorgenommen werden.

Gymondo kostenlos ausprobieren

Wenn du dir zunächst einen Eindruck von dem Gymondo Angebot verschaffen möchtest, kannst du das Gymondo 7 Tage kostenlos testen. Beachte jedoch, dass du dich jedoch vor der Testphase mit deinen vollständigen Daten anmelden und eines der drei Abo-Modelle auswählen musst. Solltest du daher nicht innerhalb dieser 7 Tage wieder kündigen, wird nach der Testphase automatisch das ausgewählte Abo gestartet.

Deine Mitgliedschaft kannst du wahlweise per PayPal, Kreditkarte oder Lastschrift bezahlen, sodass Gymondo an dieser Stelle die wichtigsten Zahlungsmethoden abdeckt.

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Übersichtliche Menüs sowie ein individuelles Fitnessprofil erleichtern den Start

Die Registrierung bei Gymondo ist überaus selbsterklärend und kann sowohl mit deiner E-Mail-Adresse als auch mit dem Facebook-Account erfolgen. Die Gymondo Website überzeugt durch ein modernes Design sowie übersichtliche Menüs. Sämtliche Bereiche lassen sich schnell auffinden, sodass auch Anfänger sich auf der Webseite schnell zurechtfinden werden.

Nach der Registrierung musst du ein Fitnessprofil erstellen und Angaben zu deinem Alter, deinem Geschlecht, dem Gewicht sowie deiner Körpergröße machen. Zudem legst du deine Trainingsziele fest und bestimmst, ob du deinen Körper beispielsweise straffen, deine Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach deine allgemeine Beweglichkeit verbessern möchtest.

Mehr als 60 vielseitige Fitnessprogramme

Basierend auf diesem Fitnessprofil werden dir nun von Gymondo ein paar passende Fitnessprogramme vorgestellt, die dich in deinem Vorhaben unterstützen. Zu den mehr als 60 vorgefertigten Programmen zählen beispielsweise:

• Schlank in 10 Wochen
• Abnehmen Beginner
• Fatburner Express
• Simple Yoga
• Sweat and Dance
• Dance Worx

Die einzelnen Fitnessprogramme sind auf mehrere Wochen ausgelegt, wobei du dich im Vorfeld genauestens über die Workouts, den Ernährungsplan sowie die Dauer informieren kannst. Natürlich kannst du sowohl deine Daten als auch deine Trainingsziele immer wieder anpassen und deine Fortschritte genauestens nachvollziehen.

Rund 750 Workouts für jedes Trainingslevel

Sofern du auf ein vorgefertigtes Programm verzichten und dir deinen Trainingsplan vorzugsweise selber zusammenstellen möchtest, bietet dir Gymondo Zugriff auf rund 750 verschiedene Workouts, wie beispielsweise Body Shape, Yoga, Crunchtime, Schwangerschafts-Yoga sowie verschiedene Kampfsportarten.

Bedient werden hierbei die beliebtesten Sportarten sowie auch unterschiedliche Trainingslevel, sodass jedes Mitglied die passende Herausforderung finden sollte. Hierfür bietet dir Gymondo eine passende Filterfunktion an, mit der du gezielt nach Kursen mit einer bestimmten Dauer oder einem ausgesuchten Schwierigkeitsgrad suchen kannst.

Ein wenig schade fanden wir, dass Gymondo sich an dieser Stelle vorzugsweise auf die klassischen Workouts beschränkt, sodass die außergewöhnlichen Sportarten kaum berücksichtigt wurden.

Von der Aufwärmphase bis zum Cool-Down

Sämtliche Workouts sind mit umfassenden Informationen unterfüttert und besitzen eine Länge von zwanzig bis sechzig Minuten. Natürlich kannst du jederzeit einzelne Abschnitte überspringen oder deine Lieblingsübungen noch einmal wiederholen.

Die einzelnen Workouts durch professionelle sowie auch namhafte Trainer, wie beispielsweise Daniel Aminati, Luisa Paterson oder Cathy Hummels, angeleitet, sodass dir sämtliche Übungen genau vorgeführt werden. Damit du deine Muskeln dennoch geschont werden, startet jedes Workout mit einer Aufwärmphase und endet schließlich mit einem Cool-Down. Nach dem Training kannst du das Workout bewerten und angeben, ob du den Schwierigkeitsgrad als angemessen empfunden hast.

Große Community als Motivationsfaktor

Da auch Gymondo das Wir-Gefühl stärken möchte, steht dir auf Facebook eine exklusive Gymondo-Gruppe mit mehr als 15.000 Nutzern zur Verfügung. In der Community kannst du deine Erfolge mit anderen Mitgliedern teilen, dich motivieren lassen oder dir Inspiration von anderen Trainierenden einholen. Zudem stehen dir in der Gruppe verschiedene Gymondo-Experten mit Rat und Tat zur Seite.

Ziele schneller erreichen dank umfassender Rezeptdatenbank und Ernährungsberater

Da Gymondo sich als Online Fitnessstudio mit einem ganzheitlichen Konzept versteht, werden die einzelnen Fitnessprogramme durch einen umfassenden Ernährungsberater ergänzt. So stellt dir Gymondo fertige Ernährungsprogramme sowie vielfältige Rezepte zum Nachkochen zur Verfügung. Die etwa 2000 Rezeptvideos werden anschaulich präsentiert, sodass du dir immer neue Ideen für dein Frühstück, dein Mittagessen oder deinen Smoothie einholen kannst.
Gymondo berücksichtigt an dieser Stelle wirklich jeden Geschmack, sodass neben leckeren Low-Carb-Gerichten auch vegetarische sowie vegane Gerichte vorgestellt werden. Da das Angebot an Rezepten stetig erweitert wird, lohnt es sich, den Ernährungsbereich regelmäßig zu besuchen.
Sofern du Fragen zu einzelnen Rezepten haben solltest oder Hilfe bei deiner Ernährungsumstellung benötigst, kannst du dich jederzeit an das Gymondo Expertenteam wenden.

Unser Fazit: Der Allrounder unter den Online Fitnessstudios

Gymondo erweist sich im Test als vielseitiges Online Fitnessstudio mit einem ausgewogenen Angebot an Fitnessprogrammen sowie Workouts. Die einzelnen Videos sind von sehr guter Qualität und können sowohl am PC als auch mobil an jedem Ort abgerufen werden.

Dank der übersichtlichen Gestaltung der Webseite finden sich auch Neulinge schnell zurecht und gelangen schnell ans Ziel. Sämtliche Übungen werden anschaulich präsentiert und auch eine Aufwärmphase sowie ein Cool-Down sind in jedem Workout inbegriffen. Zudem kannst du jederzeit auf sinnvoll aufgebaute Fitnessprogramme zugreifen, bei denen auch der Aspekt Ernährung berücksichtigt wird.

Der Ernährungsbereich selbst fällt ebenso umfassend aus und hält eine große Auswahl abwechslungsreicher Rezeptideen bereit.

Vermisst haben wir allerdings die etwas ausgefalleneren Sportarten, die sich ein wenig abseits der klassischen Workouts bewegen.

Alles in allem hat uns das Angebot von Gymondo überzeugt. Wir können Gymondo allen  Sportbegeisterten empfehlen, die gerne in den eigenen vier Wänden trainieren möchten. Wer sich jedoch zunächst ein eigenes Bild von Gymondo machen möchte, der sollte die 7-tägige Testphase nutzen und die Workouts einmal selbst ausprobieren.

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Alternativen zu Gymondo

Wenn Gymondo nicht das richtige ist, gibt es auch noch einige Alternativen. Schaue einfach in unserem Online Fitnessstudio Test vorbei und finde die perfekte Gymondo Alternative.
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